Sport trotz Eisenmangel: Kann man mit niedriger Eisenreserve noch trainieren?
Stell dir vor, du bist auf dem besten Weg zu deinem Trainingsziel, als plötzlich Müdigkeit und Atemnot deinen Fortschritt bremsen. Hast du dich schon einmal gefragt, ob ein Eisenmangel dahinterstecken könnte? Viele Sportler kämpfen mit diesem Problem, doch es muss nicht das Ende deines Trainingsplans bedeuten. Erfahre jetzt, ob du trotz Eisenmangel weitertrainieren kannst, welche Risiken dabei bestehen und wie du einen Mangel frühzeitig erkennst.